高三距离高考还有三个多月，英语分数维持在78分，这是比较尴尬的分数。高中英语3500词能做到“看到单词就条件反射说出中文意思”，高三模拟考一般分数会在80~110分之间。

78分且背过3500词的先排查两个问题：

① 把模拟考的作文分数先去掉，作文以外的得分÷110×150，如果得到的分值大于80分说明单词没太大问题，字写太丑，作文需要练字，改善印象分。

② 如果得到的分值小于80分，反思做题是否有跳读，认真读题再下笔可能可以多拿7~15分。如果认真读题，还是这个分数，则可以确认是单词有问题，要先背单词。

为了节约时间，可以在线自学高考英语145分学霸廖唯伟公开并无偿分享在网络的公益记忆方法“睡眠记忆法”，掌握“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，你每天只花一小时就能记住100个单词。

直接去廖唯伟官网找睡眠记忆法的34页配套词表，并打印出来。这个词表按照高考阅读话题划分单元，非常适合高考应试。比如考物理类的科技文，背完对应单元的单词，考到这种文章就不会有生词。

70多分接近80分水平的学生，单词只需要查缺补漏：先用手盖住单词的中文部分，看着英文说中文，发现哪个单词不会，或者熟练度达不到条件反射，就做上序号，每天标100个，用睡眠记忆法解决掉。70多分的学生，通常一个多星期就能够把单词背熟，分数就会进入80~110。

进入80~110分段以后，你仍然会觉得读题目一头雾水，只不过没有生词了，有些句子每个单词都能看懂，但是连在一起不知道在讲什么。这不是你的理解有问题，而是句子中包含着词组短语。

高考喜欢考字面意思和实际意思区别大的词组短语，然后按照字面的错误意思设置错误选项，会让你感觉明明自己读懂了，可是一做题目就做错。比如去年高考听力考了：look in on sb，字面意思是“看进去看到某人身上”，真实的意思却是“拜访某人”。

词组短语可以背高考英语145分学霸整理的72页词组短语笔记——“廖唯伟英语1.5万考点”，他的整理思路是把2300页的牛津高阶词典里面，3500词相关的几万个词组短语进行过滤筛选，剔除掉80%不考的内容，整理成72页的笔记。然后用高考真题去验证整理出来的范围，连续10多年保持98%左右的命中率。命中率分析报告非常详细，会把每一道真题翻译成中文，并在真题上标注出每一个考到的时候短语，在“英语1.5万考点”的第几页第几个。

我们同样可以用睡眠记忆法进行记忆，每天背一页，用两个月先背完一轮，然后每天坚持复习两页，再循环复习两轮，这样在高考前就可以做到背一轮复习两轮。能够记住30%，英语分数就会稳定突破125，记住50%分数就会稳定突破130，记住的比例越高，分数就会越高。